Menu für einen guten Tag

Als Vorspeise empfehlen wir:

1. Zeitig aufstehen, so dass Sie in Ruhe frühstücken und gemütlich zur Arbeit fahren können. 
2. Etwas Anregendes und Positives lesen, das Sie positiv auf den Tag einstimmt und Ihnen ein gutes Gefühl gibt.

Als Hauptspeise empfehlen wir:

1. Anderen freundlich zulächeln und sich am Lächeln der anderen erfreuen.
2. Die Arbeit als eine Herausforderung ansehen, an der man sich messen und wachsen kann. 
3. Seine Arbeit einteilen und wissen, was man erreichen möchte, so dass man Zeit hat, kreativ zu sein. 
4. Bei der Arbeit immer wieder kleine Pausen einlegen, in denen man an etwas Schönes denkt oder sich selbst in Form selbstbejahender Gedanken ein gutes Gefühl gibt.

Als Dessert empfehlen wir: 

1. Auf den Tag und das Erreichte zurückblicken und sich daran freuen.
2. Etwas für Körper oder Geist als Ausgleich für die Arbeit tun. (Quelle unbekannt)

Zufall oder Vertrauen

Wie wir aus den beiden Menus ersehen können, haben wir jeden Morgen die Wahl einen Tag zu gestalten. Die Entscheidung, welche wir treffen nach dem morgendlichen Erwachen, bewegt schon viele Energien in die Richtung unserer Gedanken. Wollen wir einen guten Tag, wählen wir wohl besser das Menu für einen guten Tag. Im Grunde ist es sehr einfach, wenn wir es uns zur Routine machen. Gute Gedanken ergeben in der Regel gute Ergebnisse. Vor unserem Urlaub stellte ich mir sehr lebhaft vor, dass wir eine wunderbare Zeit erleben werden. Wir willkommen sind, wohin wir auch gehen. Die Menschen freundlich sind, hilfsbereit und gerne Reisetipps geben. Das hat gut funktioniert und ich bin überzeugt, dass ich damit wünschenswerte «Zufälle» begünstigt habe. Jedes Mal, wenn wir nicht weiterwussten, war jemand da oder wir fanden selbst eine Lösung. Ausser einem Monats-Senioreninterrail und der Fähre nach Newcastle, war nichts geplant. Wir überliessen uns den Zufällen und vertrauten, dass es eine gute und beglückende Reise werden wird. Also Zufall oder Vertrauen? Ich stelle mir das so vor; Gedanken sind bewegte Energie. Wenn wir ins Wasser gehen, bewegt es sich und es bildet Wellen oder Kreise. Wir haben das Wasser bewegt und eine veränderte Situation herbeigeführt. Das Umfeld hat sich angepasst. Das geschieht auch wenn wir uns auf den Tag einstimmen. Sehen wir vor uns einen anstrengenden Tag so wird er wohl auch anstrengend sein. Sind wir aber der Überzeugung, dass sich alles immer wieder fügt und die richtige Lösung zur richtigen Zeit kommt, haben wir eine grosse Chance, dass sich glückliche Zufälle ereignen. Wir haben das verursacht.

Im Buch «Vom Kopf ins Herz» von Franz X. Bühler steht:

Es gibt keine Zufälle Dank intensiven Forschungen auf dem Gebiet der Quantenphysik können Wissenschaftler heute beweisen: «Es gibt keine Zufälle. Was es gibt, sind Ereignisse, deren Zusammenhang wir, mit einer irgendwann gesetzten Ursache im Moment des Eintreffens, nicht bewusst nachvollziehen können!» Das ist verblüffend! Wenn es definitiv keine Zufälle gäbe, könntest du aus deinen Erlebnissen und Erfahrungen rückschliessen, dass es irgendwo in deinem Leben und damit in deinem Supercomputer namens Gehirn bestimmte Speicherinhalte geben muss. Diese ziehen Dinge an, die du vielleicht nicht magst, die du anders haben möchtest. Fange jetzt an und beobachte gespannt die «Zufälle» in deinem Leben.

Beobachten wir also unsere «Zufälle» und reflektieren über den Ursprung, dann gibt es kein Pech oder einfach Glück. Es ist gemacht von uns als Schmied*in unseres Lebens. Daraus schliessen wir, dass es sehr wohl etwas ausmacht, wenn wir uns eine positive Vorstellung des Tages machen. Wir lenken damit unsere Gedanken in eine wünschenswerte Richtung und können dadurch auch eher gewünschte Ergebnisse erzielen.

Wir sind so mächtige Wesen und bewegen jeden Tag die Welt, unsere Innenwelt und das zeigt sich dann im Aussen. Es ist das Spiegelbild unseres Innenlebens. Da wir diesen Prozess des Gestaltens nicht sehen können, ist es schwierig zu glauben, dass wir etwas oder viel bewirken können. Wir fühlen uns oft als klein und unbedeutend, als Opfer der Umstände. Dennoch weben wir alle am Teppich des Weltengeschehens, ob bewusst oder unbewusst. Machen wir uns also bewusst, dass wir mit jedem Gedanken Energie bewegen.

Was ich auch als hilfreich erfahren habe ist, achtsamer durch den Tag zu gehen. Je achtsamer wir sind, je eher können wir Zeichen und Lösungen erkennen.

Zum Beispiel:
In unserem Urlaub in Schottland sind wir an einem Tag vier Stunden mit der Bahn gefahren. Von Dingwall nach Wick. Wir hatten dort einen vergnügten Nachmittag und kamen zur rechten Zeit (dachten wir jedenfalls) gut gelaunt zur Bahnstation zurück. Aber oh Schreck kein Zug, kein Zug fuhr uns nach Dingwall zurück. Es war menschenleer, auch kein Bahnvorstand oder irgendeine Seele, welche wir hätten fragen können. Ich schaute mich um und entdeckte ein Telefon (ein echtes Telefon) an der Wand. Ich hob den Hörer ab und drückte die Taste für Infos zum Ticket und Auskunft. Ein Herr war auf der anderen Seite der Linie und fragte nach. Ich erklärte ihm die Situation und er meinte es würde kein Zug mehr fahren, woher wir den das Ticket hätten. Ich erklärte ihm, dass wir ein Interrail hätten und das Hotel in Dingwall sei. Er wollte mich wohl erst abwimmeln, aber ich liess nicht locker und bestand auf eine Lösung. Endlich schlug er vor ein Taxi zu organisieren auf Kosten der Schottischen Bahn. Nach einer guten halben Stunde kam das Taxi und fuhr uns in zwei Stunden direkt zu unserem Hotel in Dingwall.

Dieser Urlaub hat uns teilweise sehr herausgefordert und uns erfahren lassen, dass es immer eine Lösung gibt.

Nur guter Mut, alles kommt gut.

In diesem Sinne,seid guten Mutes und erfreut euch an dem Abenteuer Leben
Beatrice Gamper