Ängste annehmen

Die Antwort heisst Liebe. Auch unsere Ängste sind ein Teil von uns, sonst würden wir sie nicht spüren und erleben. Aber die meisten Ängste sind nicht real, sondern nur Gedanken in unserem Kopf. Wenn wir uns das bewusst machen, ist die Angst schon nicht mehr so beängstigend.

Eine wunderbare Möglichkeit mit Ängsten umzugehne ist, sie annehmen und einen neuen liebevollen Gedanken wählen. Jedes Mal, wenn wir die Angst anschauen (annehmen) und einen neuen Gedanken wählen (ohne diesen unerwünschten Gedanken zu verdrängen), wird die Angst kleiner. Sie wird nicht gerne angeschaut, weil sie dann schwächer und schwächer wird.
Je mehr wir uns aber gegen diese Ängste wehren, je grösser werden Sie.

In Dr. Gerald G. Jampolskys Buch "Lieben heisst die Angst verlieren" steht so wunderbar und hilfreich geschrieben:
"Wenn wir nur die Liebe als Regisseur unseres Geistes wählen, können wir die Macht und das Wunder der Liebe erleben."

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine wunderbare und mit liebevollen Gedanken gefüllte Woche

Beatrice Gamper